Envie de manger du Jambon de Dinde ?! Découvrez vite si cet aliment est autorisé et à volonté dans le régime Dukan. En PP ou PL, en conso, pour la stabilisation ou le jeudi PP vous saurez tout.

Aliments Dukan autorisés et à volonté :	JAMBON DE DINDE

Le Jambon de Dinde est une charcuterie maigre autorisée et à volonté dans le régime DUKAN en :

PHASES	PA	CROISIÈRE	PP	PL	CONSO	JEUDI PP	STAB
AUTORISE	OUI	OUI	OUI	OUI	OUI	OUI	OUI
LIMITE	-	-	-	-	-	-	-

Les protéines du Jambon de Dinde

• Nombre de protéines disponible (pour 100g) dans le Jambon de Dinde 22g
• Un repas d'environ 5 tranches environ 200g = 44g de protéines.

Estimation. Veuillez vérifier le poids du Jambon de Dinde sur l'emballage ou à la pesée pour calculer au mieux le nombre de protéines contenu dans votre assiette.

Tableau Nutritionnel
Pour 100g ou 100ml
Protéines	22g
Glucides	1g
Lipides	2g
Acides Gras Saturés	0.48g
Vitamine prédominante
B12	2.02µg
Minéral prédominant
Sodium	1015mg

Vous aimez les recettes à base de Jambon de Dinde ?! Alors ne vous en privez plus même au régime :-)

Attention à la teneur en sel : La solution le jambon de Dinde sans sel ajouté pour les régimes pauvres en sel ou pour diminuer votre consommation de sel selon les directives du Plan National Nutrition Santé.
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