Aliment Dukan autorisé : LE FROMAGE BLANC ?

Envie de manger du Fromage Blanc 0% ?! Découvrez vite si cet aliment est autorisé et à volonté dans le régime Dukan. En PP ou PL, en conso, pour la stabilisation ou le jeudi PP vous saurez tout.

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Aliments Dukan autorisés et à volonté :	FROMAGE BLANC 0%

Le FROMAGE BLANC 0% est un fromage frais très protéiné qui permet de se confectionner de délicieux desserts. le Fromage Blanc 0% est autorisé mais pas à volonté dans le régime DUKAN en :

PHASES	PA	CROISIÈRE	PP	PL	CONSO	JEUDI PP	STAB
AUTORISE	OUI	OUI	OUI	OUI	OUI	OUI	OUI
LIMITE	500g	800g	800g	800g	800g	500g	-

Les protéines du Fromage Blanc

• Nombre de protéines disponible dans le Fromage Blanc 8.2g
•  Poids moyen d'un pot de Fromage Blanc 0% = 500g
• Soit pour un pot environ : 5 x 8.2g = 41g de protéines.

Estimation. Veuillez vérifier le poids du fromage Blanc 0% sur l'emballage pour calculer au mieux le nombre de protéines contenu dans votre assiette.

Tableau Nutritionnel
Pour 100g ou 100ml
Protéines	8.2g
Glucides	4.1g
Lipides	0g
Acides Gras Saturés	-g
Vitamine prédominante
-	-
Minéral prédominant
-	-

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Vous aimez le Fromage Blanc 0% et les recettes à base de Fromage Blanc ?! Alors ne vous en privez pas même au régime :-)

NB : Le total des produits laitiers ne doit pas dépasser 800g par jour.